こんにちは。二児の母、ぽるです
ワーママはもちろんのこと、
イヤイヤ期のお子さんがいる家庭や、複数名子どもがいる家庭は…
目がまわるほど朝が忙しい！！
正直、朝ごはんの時にはすでに頭が回らない状態になっていることってないですか？
時間が限られていると、親もイライラしてしまって
子どもも拍車をかけて騒ぎ出し…
と、悪循環になるのが本当につらいですよね。
今回は、そんな忙しいママのいざという時のお助けとなるような
サッと出してすぐ食べられる、
おすすめのストック朝ごはんを厳選してお届けしたいと思います。
朝ごはんや、朝時間でお悩みのママは
少し取り入れてみるだけで、かなり心の余裕ができるかもしれないので
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
おすすめストック朝ごはんとは？
忙しい朝に「出すだけで即食べられる」ものや、
「今日の朝ごはん買ってなかった〜！」が回避できるような
おうちにストックしておくととても便利な
朝ごはんにも使える食材のこと。
冷凍品や賞味期限が長く設定されているものがストックに向いています！
我が家では、災害時のローリングストックとしても
定期的に購入→消費していますよ。
おすすめのストック朝ごはん５選
１．ロングライフパン
スーパーでパンを購入する際、意外と賞味期限が短いと感じませんか？
子どもの体調不良などで買い物に２～３日行けないと
「朝ごはんのパン、もうないや！」
と焦ることも。
そんな時にストックしておくと便利なのが、ロングライフパンです。
常温保存で賞味期限６０日なので、まとめ買いをすることが可能！
パンのちょこちょこ買いをしなくて済むのがポイントです。
クリーム入り、デニッシュ、クロワッサンなど
お好みの組み合わせで購入することができますよ。
＼おすすめはこちら！／
ポチップ
ポチップ
２．冷凍クロワッサン
お家で焼くだけでサックサクの焼きたてクロワッサンが味わえる…！
ちょっと贅沢な朝食が手軽に味わえるのがポイントのこちらの商品。
おすすめのポイントはその他にも…
- 冷凍生地で配送されるため、かさばらずに冷凍庫に入れられる
- 好きな時に、好きな分だけ焼くことができる
- 焼きたてのクロワッサンが１つ約１００円で食べられる
子どもも「パン屋さんのにおいがする～♪」と
大喜びなので、朝のご機嫌にも一役買っています！
このパンを焼くときには、これからパン工場が開店しますよ～！
など、ちょっとしたお店やさんのようにお子さんとやりとりをすると
より楽しい朝食タイムになるのでおすすめです。
また、チョコソースをかけたり、
クロワッサンサンドとしてハムや卵を挟んでもとってもおいしいですよ♪
＼おすすめはこちら！／
ポチップ
ポチップ
３．玄米おにぎり
食事に玄米を取り入れたいけど、どうやって炊いたらいいのかわからないと
なかなか手が出せない人にもおすすめのこちらの商品。
初めからおにぎりになっているので、子どもでも食べやすいのがポイントです！
白米よりも食べ応えがあって、栄養価も高い玄米おにぎり。
レンジでチンするだけで食卓に出せるので、ぜひお試しくださいね。
＼おすすめはこちら！／
ポチップ
ポチップ
４．くま納豆
くまさんのパッケージがかわいいこちらの納豆。
北海道生まれのブランドで、１００％北海道産大豆を使用しているので
お子さんにも安心して食べさせられます。
１パック７０ｇという点も、朝食にぴったりのサイズ感でおすすめです！
納豆は冷凍保存が可能なので、たくさん頼んでも賞味期限を気にせず
保存しておけるのが嬉しいですね。
人気の納豆なので、売り切れになっていることも多々あるのでご注意くださいね。
ポチップ
ポチップ
５．スープ・シチューセット
フリーズドライで有名なアマノフーズから販売されている、
こちらのスープとシチューの詰め合わせ。
お湯をかけて混ぜるだけで完成！というお手軽さと、本格的な味わいがポイントです。
ご飯にもパンにも合わせられるラインナップなので、
家族みんなでシェアして楽しむことができますよ。
＼おすすめはこちら！／
ポチップ
おまけ【出すだけ！の副菜】
これだけ出して終わりにするわけにはいかないよね…。
なんか一緒に出して食べられるものはないの？
と思うママもいるかと思います。
そこで、一緒に出して喜ばれる定番のサイドメニュー
(ほぼ出すだけ！)もいくつかご紹介します。
・バナナなど果物
・ミニトマトやブロッコリーなどの野菜
・スクランブルエッグ
・ウインナー
・ハム
・アンパンマンポテト
・ヨーグルト
・牛乳
・スープやみそ汁
この辺りを出しておけば、栄養面では◎なのではないでしょうか？
我が家の食べムラボーイはパンだけ！という日も少なくありませんが…。
まとめ
いかがでしたか？
忙しい朝にぴったりの、
出すだけ・温めるだけ！
なストック朝ごはん５選をご紹介しました。
「ストックがある」と思うだけで、
なせがすごく安心感があるんですよね。
ロングライフの食品は、
非常時・災害時のローリングストックとしても重宝するのでとてもおすすめです。
少しでも忙しいママたちの
心と時間の余裕ができれば嬉しいです！
気になった商品があったら、ぜひお試ししてみてくださいね＾＾
最後までご覧いただきありがとうございました。
コメント